স্কোয়াট ওয়ার্কআউটের জন্য পাইকারি কাস্টম ওয়েট লিফটিং বেল্ট নিওপ্রিন ব্যাক সাপোর্ট অ্যাডজাস্টেবল লিফটিং বেল্ট

স্ট্র্যাপগুলি বাইরের চাপ তৈরি করতে ব্যবহারকারীর কোমর এবং পেটকে শক্ত করে। আশা করা যায় যে কম্প্রেশন মূল পেশীগুলির ঘনত্ব এবং দৃঢ়তা বৃদ্ধি করবে। অন্য কথায়, আপনার কোরের বিরুদ্ধে ধাক্কা দিয়ে, আপনি আপনার উপরের এবং নীচের ধড়ের মধ্যে সংযোগের স্থায়িত্ব বাড়াবেন। বাইরে থেকে চাপ প্রয়োগ করে মাঝখানে ঘনত্ব এবং কঠোরতা বৃদ্ধি করা স্থিতিশীলতা উন্নত করার একটি কার্যকর উপায়, অর্থাৎ আপনার শরীরের একটি অংশকে নোঙ্গর করা। তবে ভুলে যাবেন না যে ফিটনেস প্রশিক্ষণের সময় আমাদের ধড় একই অবস্থানে থাকে না এবং আমরা যেভাবে শ্বাস নিই তা আমাদের ওজন ব্যান্ড এবং আমাদের ধড়ের মধ্যে স্থানকে প্রভাবিত করতে পারে! উদাহরণস্বরূপ, অনেক ফিটনেস শিক্ষানবিসরা শ্বাস নিতে বুকে ব্যবহার করবে যখন বল, বা তাদের শ্বাস ধরে রাখবে যখন পেট, যা বেল্ট এবং ধড়ের মধ্যে ব্যবধান সৃষ্টি করবে, ওজন বেল্টের প্রভাব খেলতে সম্পূর্ণরূপে অক্ষম।