পাইকারি কাস্টম লোগো মুদ্রিত ইকো ফ্রেন্ডলি অ্যান্টি স্লিপ 6 মিমি টিপিই যোগ ম্যাট ডাবল লেয়ার সহ

নতুনদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যোগ ম্যাট বেধ হল 6 মিমি বা 8 মিমি, এটি খুব পুরু বা খুব পাতলা যোগ মাদুর কেনার সুপারিশ করা হয় না। এর কারণ হল নতুনরা মরিচা ধরেছে এবং বিভিন্ন দুর্ঘটনার প্রবণতা রয়েছে। খুব পুরু মাদুর, এটি মোচ এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে সহজ, এবং কর্ম প্রদর্শনের জন্য অনুকূল নয়। অত্যধিক পাতলা MATS যেমন 1.5-3.5 মিমি বেশিরভাগ পেশাদাররা ব্যবহার করেন এবং নতুনদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি আঘাত করবে এবং ঘা হতে পারে। নতুনরা ধীরে ধীরে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি আয়ত্ত করার পরে এবং একটি নির্দিষ্ট ভিত্তি তৈরি করার পরে, তারা 3.5 মিমি পুরুত্বের একটি যোগ ম্যাট ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারে। সর্বোপরি, নতুনদের যোগব্যায়াম মাদুরের বেধ অবশ্যই তাদের নিজস্ব শর্ত অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা উচিত। আপনি পড়ে যেতে পারেন কিনা তা নয়, আপনি যে ধরনের যোগব্যায়াম শিখছেন তাও বিবেচনা করুন।