প্রশিক্ষণ হাঁটার প্যাড

ট্রেডমিল ব্যায়ামের ভূমিকা এখনও শরীরের তুলনামূলকভাবে বড়, এটি শরীরের পেশী, হাড়ের ব্যায়াম করতে পারে, এটি শরীরের কার্ডিওভাসকুলার এবং হৃদরোগের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। অবশ্যই, ব্যায়াম করার অনেক উপায় আছে, তবে ট্রেডমিল ব্যায়ামের পছন্দটিও কারণ এটির ফিটনেস পরিবেশ দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়, এটি দৌড়ানোর জন্য বাইরে যেতে পারবে না কারণ এটি বাইরে বৃষ্টি হচ্ছে, এবং ট্রেডমিল সুবিধাজনক এবং অন্যান্য ফিটনেস সরঞ্জামের তুলনায় ব্যবহার করা সহজ, কোন কঠোর বয়সের প্রয়োজনীয়তা নেই, সব বয়সের জন্য উপযুক্ত। বর্তমান আরো জনপ্রিয় ট্রেডমিল হল বৈদ্যুতিক ট্রেডমিল সিরিজ। এই ধরনের ট্রেডমিল ধীরে ধীরে যান্ত্রিক ট্রেডমিলের অবস্থান প্রতিস্থাপন করেছে এবং ট্রেডমিল বাজারে মূলধারার পণ্য হয়ে উঠেছে। এর সুবিধা হ'ল মোটরটি চলমান বেল্টটি চালানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে লোকেদের বিভিন্ন গতিতে চলতে হয়