হট সেলিং 1/2-ইঞ্চি অতিরিক্ত পুরু ব্যায়াম মাদুর বহনকারী যোগ ম্যাট

যোগ মাদুর ফাংশন শুধুমাত্র বিরোধী স্লিপ জন্য ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আছে। আপনি যখন মাটিতে হাঁটুর কিছু নড়াচড়া করছেন, মাদুরটি খুব পাতলা হলে, হাঁটু মাটির সাথে শক্তভাবে চেপে যাবে। প্রেশার সেন্স, উদাহরণস্বরূপ, আমরা যখন বাঘের ভঙ্গি করছি, তখন কেবল একটি হাত এবং একটি পা মাটিতে থাকে এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অন্যগুলিকে তুলতে হবে। আপনি যদি এই ক্রিয়াটি করে থাকেন তবে আপনি সত্যিই জানতে পারবেন আপনার যোগব্যায়াম ম্যাট আপনার জন্য কী তা নিয়ে আসে? যোগব্যায়াম মাদুর শুধুমাত্র একটি হাতিয়ার নয়, এটি শরীরকে রক্ষা করার জন্য, আপনাকে আঘাতের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনার মেরুদণ্ড, হাঁটু এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে আরও ভালভাবে রক্ষা করার জন্য এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর শরীর পেতেও অনুমতি দেয়। যোগব্যায়াম তোয়ালে একটি সহায়ক হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যোগ মাদুরে স্থাপন করা যেতে পারে। একটি হল দৈর্ঘ্য বাড়ানো, এবং অন্যটি হল সর্দি প্রতিরোধের জন্য বিশ্রামের ব্যায়াম করার সময় এটি শরীরে লাগানো।