জিম একাধিক রং পাউডার প্রলিপ্ত Kettlebell

পাউডার প্রলিপ্ত কেটলবেল হল এক ধরণের ব্যায়ামের সরঞ্জাম, তাই এই কেটলবেলের সাহায্যে প্রত্যেকের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপের দক্ষতা উন্নত হবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ব্যায়ামের প্রভাব সর্বাধিক করা যেতে পারে। আপনি স্কোয়াট করার জন্য কেটলবেল ব্যবহার করলে, এটি আপনাকে আগ্রহের কিছু অপচয় কমাতেও সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, আপনি এটি করার সময় কেবল শক্তি সঞ্চয় করবেন না, তবে স্কোয়াটের তীব্রতার সাথে আরও মানিয়ে নিতে পারবেন।

কেটলবেল হল এক ধরনের অ্যারোবিক ব্যায়ামের সরঞ্জাম। ওজন প্রশিক্ষণের জন্য কেটলবেলের সাহায্যে, এটি পুরো শরীরের চর্বি খুব ভালভাবে পোড়াতে পারে, এবং চর্বি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে ভাল প্রভাব ফেলে। আপনি যদি শরীরের অতিরিক্ত চর্বি হারাতে চান তবে বাড়িতে কেটলবেল প্রশিক্ষণ এবং দিনে 30 মিনিট প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আপনি নির্দিষ্ট সময়ের পরে সুস্পষ্ট ফলাফল দেখতে পাবেন।