জিমের সরঞ্জাম বাণিজ্যিক ইউরেথেন রাউন্ড পিইউ ডাম্বেল

পলিউরেথেন হল এক ধরনের পলিমার যা প্রধান শৃঙ্খলে কার্বামেট বৈশিষ্ট্যযুক্ত ইউনিট ধারণ করে। এই পলিমার উপাদান আঠালো, আবরণ, কম গতির টায়ার, gaskets, গাড়ী MATS এবং অন্যান্য শিল্প অ্যাপ্লিকেশন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়. পলিউরেথেন দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ফোম এবং প্লাস্টিকের স্পঞ্জ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। পলিউরেথেন কনডম তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়, যেমন ওকামোটো 001 এবং চিকিৎসা ডিভাইস। পলিউরেথেনের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল এর খুব কম তাপ পরিবাহিতা। এটি উচ্চ জৈবিক নিরাপত্তা এবং কোন গন্ধ সহ বাজারে সবচেয়ে উচ্চমানের ডাম্বেল। ঘামের সময় আপনি সহজেই শ্বাস নিতে পারেন।

ডাম্বেল সহ দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়ামের সুবিধা:

1. ডাম্বেলের দীর্ঘমেয়াদী অনুশীলন পেশী লাইন পরিবর্তন করতে পারে এবং পেশী সহনশীলতা বাড়াতে পারে। ভারী ওজনের সাথে ঘন ঘন ডাম্বেল ব্যায়াম পেশী শক্তিশালী করতে পারে, পেশী তন্তুকে শক্তিশালী করতে পারে এবং পেশীর শক্তি বাড়াতে পারে।

2. এটি শরীরের উপরের পেশী, কোমর এবং পেটের পেশী ব্যায়াম করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সিট-আপ করার সময়, উভয় হাত দিয়ে ঘাড়ের পিছনে ডাম্বেলগুলি ধরে রাখুন, যা পেটের পেশী ব্যায়ামের বোঝা বাড়াতে পারে; পার্শ্বীয় বাঁক বা শরীরের ঘূর্ণন ব্যায়ামের জন্য ডাম্বেল ধরুন, যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক তির্যক পেশীগুলিকে ব্যায়াম করতে পারে; কাঁধ এবং বুকের পেশীর ব্যায়াম করতে পারেন ফরআর্ম রেইস, ল্যাটারাল রেইজ ইত্যাদি।

3. নীচের শরীরের পেশী ব্যায়াম. যেমন ডাম্বেল দিয়ে এক পা দিয়ে বসা, স্কোয়াটিং এবং উভয় পা দিয়ে লাফানো ইত্যাদি।