এরোবিক ওয়ার্কআউটের জন্য সস্তা পিভিসি যোগ বল, জিম বল ফিটনেস সরঞ্জাম যোগ বল

যোগব্যায়াম বল ব্যায়াম একটি ম্যাসেজ প্রভাব আছে। যখন মানবদেহ এটির সংস্পর্শে থাকে, তখন ইনফ্ল্যাটেবল যোগ বলটি সমানভাবে মানবদেহের যোগাযোগের অংশগুলিকে একটি ম্যাসেজ প্রভাব তৈরি করতে স্ট্রোক করবে, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করতে উপকারী। আপনার বসার ভঙ্গি ঠিক করুন। আপনি যখন বলের উপর বসেন, আপনার শরীর শিথিল হয় না। আপনার পিঠ, নিতম্ব, হাঁটু এবং অন্যান্য অংশগুলি এখনও নিজেকে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ছোটখাটো সমন্বয় করছে। যোগ বলটি স্থিতিস্থাপকতা এবং ঘূর্ণায়মানকে একত্রিত করে পুরো শরীরে কাজ করে, এইভাবে আঘাত ছাড়াই শক্তির অংশকে রিবাউন্ড করে। এটিতে স্ট্রেচিং, শক্তি, সহনশীলতা এবং যোগব্যায়ামের প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, একটি বিশেষ বাজারের প্রয়োজন হয় না, শেখা সহজ এবং বিভিন্ন গোষ্ঠীর মানুষের শারীরিক ব্যায়ামের জন্য আরও উপযুক্ত।